Initiation à l'Apnée à Hendaye

Envie de découvrir l'univers marin avec un équipement léger ? Venez suivre cette initiation à l'apnée !

Votre programme

En piscine puis en mer, suivez cette initiation à l'apnée. De quoi avoir les bases nécessaires pour apprécier la beauté du monde marin en toute sérénité.

Votre initiation à l'apnée à Hendaye

Votre initiation à l'apnée va se dérouler en deux étapes : la première en piscine et la seconde en mer.

En piscine, vous allez apprendre les techniques de base de l'apnée : apnée statique ou dynamique, immersion, compensation, procédures appropriées en binômes.

L'apnée statique, comme son nom l'indique, se pratique en restant immobile, souvent allongé à la surface de l'eau, la tête immergée. L'apnée dynamique consiste à parcourir la plus grande distance possible sans respirer.

Ensuite, vous allez vous exercer en pleine mer. Toutes les techniques acquises vont vous permettre d'évoluer en toute sécurité et d'admirer les richesses du monde sous-marin.

Généralement, les deux étapes se déroulent la même journée (1 heure en piscine et 1 heure en mer). Mais si vous avez des problèmes de disponibilité, il vous sera possible de répartir les séances sur deux dates différentes.

Pour des questions de sécurité, les enfants entre 8 et 12 ans n'iront pas en mer, toute leur initiation se passera en piscine.

L'apnée, une activité à la portée de tous

L'apprentissage des techniques d'apnée est essentiel pour pratiquer cette discipline en toute sécurité. En effet, l'apnée ne se pratique pas seul, la progression doit se faire en douceur et il est indispensable de savoir rester à l'écoute de son corps.

Depuis quelques années, l'apnée n'est plus la simple étape à la préparation des niveaux de plongée bouteille, elle est devenue une pratique sportive à part entière. Elle est sortie de sa confidentialité uniquement réservée à des adeptes de records extrêmes.

Désormais, l'apnée est un moyen pour partir explorer les fonds marins, sans avoir besoin d'un matériel souvent coûteux et pouvant se pratiquer facilement n'importe où.

L'apnée peut être pratiquée par tous, il n'y a aucune restriction liée à la santé dans cette discipline.

L'apnée a aussi de nombreux avantages pour la santé. Les apnéistes améliorent leur hygiène de vie grâce à la pratique de cette discipline.

La pratique de l'apnée permet d'améliorer ses propres capacités respiratoires. De quoi ravir les sportifs ou même de faciliter quelques actes du quotidien !

En plus, avantage non négligeable, l'apnée permet de réellement "souffler", de prendre le temps de "respirer", de se déconnecter d'une vie souvent stressante.

N'hésitez pas alors ! Cette initiation à l'apnée vous sera même profitable au quotidien !

Les Formules

115,00 € / pers.
Nombre de personnes : 1
Prix : 115,00 €
Coffret cadeau gratuit
E-coffret
Livraison en 24H
Chèque cadeau valable 12 mois

Infos pratiques

  • Le prix comprend
    • L'équipement nécessaire est fourni sur place
    • La location du matériel
  • A prévoir
    • Maillot de bain
    • Serviette
  • Conditions particulières
    • Âge minimum : 8 ans
  • Infos pratiques
    • Activité soumise aux conditions météorologiques
  • Encadrement
    • Encadrement par des moniteurs diplômés d'État

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Hendaye - Pyrénées-Atlantiques (64)

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