Baptême d'Apnée à Villefranche-sur-Mer

Votre programme

Découvrez les sensations de l'apnée dans l'un des plus beaux sites de la Côte d'Azur. Au départ de la plage de Passable, à Saint-Jean-Cap-Ferrat, vous explorez les eaux de la rade de Villefranche-sur-Mer en compagnie d'une monitrice diplômée d'État. Baptême, atelier d'approfondissement, stage de perfectionnement ou randonnée palmée : choisissez la formule correspondant à vos envies et à votre expérience.

Votre activité d'apnée à Villefranche-sur-Mer

Les sessions se déroulent en petit comité afin de garantir un accompagnement attentif et une progression adaptée à chaque participant. La monitrice est titulaire du BPJEPS et formée aux standards des fédérations AIDA, SSI et FFESSM.

L'entrée dans l'eau s'effectue directement depuis la plage, entre Passable et la résidence du Lido. Aucun trajet en bateau n'est nécessaire : vous profitez ainsi d'une immersion plus simple, avec moins de risque de mal de mer et un impact limité sur l'environnement.

L'équipement complet est fourni : combinaison adaptée à votre morphologie, palmes, masque, tuba, ceinture et plombs. Tout est inclus et aucun supplément n'est à prévoir.

Les formules proposées

Baptême d'apnée - 2 h 30

Accessible sans expérience préalable, le baptême vous permet de découvrir l'apnée en douceur. La première heure se déroule à sec avec des exercices de relaxation et de respiration, ainsi qu'une présentation des bases techniques et physiologiques.

Vous rejoignez ensuite la mer pour un atelier d'environ 1 h 30 autour d'une bouée. Les descentes s'effectuent le long d'une ligne, à votre rythme et sans objectif de performance. La séance se termine par une petite exploration des fonds marins.

Cette formule accueille 4 personnes maximum. Elle est accessible dès 8 ans avec un accompagnateur et à partir de 14 ans avec une autorisation parentale.

Atelier apnée - Exploration des profondeurs - 2 h 30

Destiné aux personnes ayant déjà réalisé un baptême, cet atelier permet de poursuivre l'apprentissage et de développer son aisance aquatique. Vous commencez par 1 heure de théorie, d'exercices respiratoires et d'apports sur le fonctionnement du corps en apnée.

La session se poursuit par 1 h 30 dans l'eau, autour de la bouée. Chaque atelier approfondit de nouvelles notions afin de mieux comprendre vos sensations et de progresser en douceur.

L'activité est limitée à 4 participants et accessible à partir de 14 ans avec une autorisation parentale. Un certificat médical de non-contre-indication à l'apnée datant de moins d'un an est requis.

Stage de perfectionnement d'apnée - 3 x 2 h 30

Ce programme comprend 3 séances, chacune composée d'un atelier théorique d'une heure et d'une session en mer d'environ 1 h 30. Au fil du stage, vous approfondissez les techniques de respiration, la relaxation, la compensation et la gestion de la descente.

Le suivi en groupe de 4 personnes maximum permet à la monitrice d'adapter les exercices à votre niveau et à votre progression. Les conditions d'inscription sont identiques à celles de l'atelier d'exploration des profondeurs.

Randonnée palmée - 2 heures

Partez pour une exploration guidée de la rade de Villefranche-sur-Mer, avec environ 1 h 30 passée dans l'eau. En suivant la monitrice, vous observez la biodiversité méditerranéenne : girelles, castagnoles, étoiles de mer, poulpes, oursins ou herbiers de posidonie peuvent ponctuer votre parcours.

L'activité se déroule dans le respect des fonds marins : vous observez les espèces sans les toucher et explorez leur environnement sans le dégrader. Quelques animations ludiques viennent compléter la sortie.

La randonnée est accessible aux personnes sachant nager, dès 8 ans avec un accompagnateur et à partir de 12 ans avec une autorisation parentale. Le groupe est limité à 6 participants.

Coffret cadeau

Offrez une rencontre privilégiée avec le monde sous-marin grâce au coffret cadeau. Baptême d'apnée, perfectionnement ou randonnée palmée : le bénéficiaire vivra une expérience apaisante et immersive dans les eaux de Villefranche-sur-Mer.