Plongée Sous Glace à la Station de Val Cenis

Vous êtes passionné par les activités aquatiques et souhaitez repousser vos limites ? Rendez-vous à la base aqualudique de Val Cenis pour une séance de plongée sous glace en compagnie d'un moniteur professionnel.

Cette activité de plongée se déroule dans un cadre magnifique au cœur du Parc national de la Vanoise en Savoie.

Votre session de plongée sous glace à Val Cenis

Vous avez rendez-vous au lac de montagne de Sollières-Sardières dans la commune de Val-Cenis. Votre moniteur de plongée vous accueille aux alentours de 10h30 ou en début d'après-midi selon les disponibilités. Vous faites connaissance avec les autres participants. L'activité est ouverte aux groupes de 6 plongeurs maximum.

Vous suivez un briefing de départ durant lequel l'encadrant vous explique le déroulement de la prestation. Celle-ci dure 3 heures au total. Vous partez ensuite vous changer dans une cabane chauffée au bord du lac. Le moniteur vous remet tout le matériel de plongée nécessaire, à savoir :

• une combinaison néoprène intégrale
• un masque
• un détendeur et un bloc de plongée
• des palmes.

Lorsque vous êtes prêt, vous suivez le moniteur jusqu'au site de plongée au centre du lac. La surface de l'eau se trouve sous une épaisse couche de glace. Parfaitement équipé pour l'occasion, le moniteur découpe la glace et crée un large trou dans lequel vous allez vous glisser.

Avant de commencer la séance, vous prenez connaissance des règles de sécurité à respecter durant la plongée. Le formateur vous enseigne les signes de la main pour communiquer facilement sous l'eau. Il vous apprend également à respirer dans le détendeur.

Chaque séance de plongée dure entre 15 et 20 minutes. Pour des raisons de sécurité, le moniteur accompagne les plongeurs un par un dans l'eau. Ainsi, vous pouvez assister aux plongées sous glace des autres membres du groupe en attendant patiemment votre tour. Lorsque celui-ci est arrivé, le moniteur vous rappelle les consignes et vous invite à vous positionner au bord du trou. Il vous attache soigneusement à la corde de sécurité qui vous relie constamment à la surface durant la séance.

Vous entrez doucement dans l'eau. Celle-ci est généralement à une température de 5 °C. La combinaison vous protège du froid même si les sensations sont présentes. Une fois sous la surface, vous découvrez un monde extraordinaire dans l'eau claire du Lac de Sollières. Au-dessus de votre tête, la lumière du jour perce à travers le plafond de glace. Vous évoluez pendant plusieurs minutes aux côtés du moniteur et vous pouvez descendre si vous le souhaitez jusqu'à 3 mètres de profondeur (ou plus profond si vous êtes titulaire de la certification plongeur de niveau 1).

Après une vingtaine de minutes, le moniteur vous ramène en sécurité vers le trou où vous effectuez une "sortie otarie" pour revenir à la surface. Vous vous changez ensuite dans la cabane, puis le moniteur vous offre un thé chaud pour fêter la fin de l'activité.

Le baptême de plongée sous glace de nuit

Le baptême de nuit débute à 18h00. Vous profitez d'une séance d'exploration sous-marine de 20 minutes en compagnie du moniteur. Cette expérience insolite vous permet de découvrir de nouvelles sensations et de profiter du calme de la montagne à la lueur des lampes. Tout comme pour le baptême classique, la prestation de plongée sous glace nocturne dure 3 heures au total.

La séance de spa

Vous souhaitez finir la journée en beauté avec une séance de relaxation ? Choisissez la formule qui comprend un baptême de plongée et une séance de spa. Celle-ci se déroule en fin de journée et dure 1 heure 30 au spa extérieur privatisé de la station de ski de Val Cenis. Le centre de relaxation comprend un bain nordique chaud, un sauna, des bains froids, ainsi qu'un brumisateur de visage.

Coffret cadeau

Le baptême de plongée sous glace à Val Cenis est ouvert aux amateurs de sensations fortes ainsi qu'aux plongeurs débutants et expérimentés. Les enfants sont acceptés à partir de 12 ans et de 1,50 m. L'un de vos proches souhaite vivre cette expérience inoubliable ? Offrez-lui cette belle aventure insolite sous forme de coffret cadeau.