Stage Trail autour des Glaciers de la Vanoise

Faites le tour des glaciers de la Vanoise lors d'un séjour trail intensif en pleine nature. Ce stage de 3 jours se déroule en été sur l'un des plus beaux itinéraires des Alpes.

Votre stage de trail autour des glaciers de la Vanoise

Ce séjour trail en pension complète vous réserve une expérience inoubliable au cœur du Parc National de la Vanoise. Accompagné par un coach diplômé, vous allez évoluer au pied de la plus grande calotte glaciaire d'Europe. Le circuit réalisé comprend de nombreux paysages variés tels que des alpages, des lacs de montagne, des cascades et des cirques glaciaires.

L'activité commence dans la commune d'Aussois. Vous passez la première nuit à l'Auberge de Bellecombe après une journée de trail en montagne autour des lacs de Plan d'Aval et Plan d'Amont. Le lendemain, vous réalisez une nouvelle sortie trail et terminez la journée au Refuge du Repoju à Pralognan-la-Vanoise.

Au cours des sorties à la journée, vous faites des pauses pour vous restaurer (pique-nique) et pour profiter des décors naturels. Chaque soir, vous partagez un repas "spécial traileur" en auberge avec les autres participants.

Le troisième jour, vous achevez votre périple au hameau de Polset à Modane. Cette dernière sortie sportive marque la fin d'une expédition de 90 kilomètres pour 4 000 mètres de dénivelé positif cumulé.

Programme du séjour

👉 Jour 1 – Aussois Plan d'Aval - Plan du Lac (31 km – 1 340 m D+ / 1 620 m D-)

• 8h00 - 8h30 : navette depuis la Gare de Modane jusqu'au lieu de départ de l'activité à Aussois
• 8h30 - 16h00 : sortie rando/course (possibilité de variantes)
• 16h00 : installation à l'auberge de Bellecombe

👉 Jour 2 – Plan du Lac - Pralognan-la-Vanoise (34 km – 2 050 m D+ / 1 460 m D-)

• 8h00 - 17h00 : sortie rando/course (possibilité de raccourcir l'étape si besoin)
• 17h00 - 17h30 : navette jusqu'à Lanslebourg (30 min)
• 17h30 : installation au Refuge du Repoju

👉 Jour 3 – Pralognan-la-Vanoise - Hameau de Polset (24 km – 1 380 m D+ / 1 430 m D-)

• 8h30 - 16h30 : sortie rando/course (possibilité d'allonger l'itinéraire pour parcourir 31 km et 2 100 m D+/D-)
• 16h30 - 17h00 : navette retour du hameau de Polset à la Gare de Modane

Votre encadrant

Votre coach sportif est un ancien orienteur de niveau national qui réside aujourd'hui dans les Alpes. Spécialiste du trail et accompagnateur en montagne diplômé depuis 2013, il a remporté le Chartreuse Backyard Ultra en 2019 avec un total de 274 kilomètres parcourus.

Niveau technique requis

Intensité 3/4 : soutenue

Technicité 3/4 : globalement technique

Durant chaque sortie, vous parcourez entre 20 et 35 kilomètres par jour avec 1 000 à 2 000 mètres de dénivelé positif. Les randonnées peuvent durer plus de 8 h en montagne.

L'itinéraire comprend de nombreux passages techniques et aériens (pierriers, crêtes, vires exposées...). Il peut évoluer selon le niveau du groupe et les conditions climatiques.

Ce stage trail de 3 jours s'adresse à vous si vous pratiquez des sports d'endurance plusieurs fois par semaine. Au départ de l'activité, vous devez être en bonne forme physique.