Stage Trail en Corse - Le GR20 en 7 jours

Traversez la Corse du sud au nord grâce à ce séjour trail exceptionnel de 7 jours. Encadré et guidé par un moniteur de trail professionnel, vous allez vivre une aventure sportive inoubliable sur le parcours du GR20.

Votre stage trail GR20 en Corse

Le sentier du mythique GR20 comprend environ 190 kilomètres pour 13 000 mètres de dénivelé positif cumulé. Au cours de ces 7 jours, vous découvrez les somptueux paysages corses au cœur d'un milieu montagneux unique. Les sorties quotidiennes comprennent en moyenne 25 à 30 kilomètres de rando-course et durent entre 8 et 10 heures. Chaque soir, vous vous arrêtez dans des gîtes authentiques et des hôtels pour vous reposer et passer la nuit.

Grâce à l'accompagnement de votre coach de trail et son équipe, vous pouvez apprendre de nouvelles techniques de course et de gestion de l'effort. Ainsi, vous êtes certain de progresser rapidement et dans les meilleures conditions.

Durant le séjour, vous découvrez la richesse environnementale de l'Île de Beauté. C'est l'occasion d'en apprendre plus sur sa biodiversité unique tout en vous dépassant physiquement.

Programme de la traversée

Jour 0 — Conca

Accueil à 17h00 à Conca, puis nuit au gîte de "La Tonnelle"

Jour 1 — Conca - Croci (34 km - 2 950 m D+ / 1 650 m D-)

Nuitée à la Bergerie de Croci

Jour 2 — Croci - Verdi (29 km - 1.600 m D+ / 1.860 m D-)

Nuit au Gîte U Fugone à Ghisoni

Jour 3 — Verdi - Vizzavona (30 km - 1 610 m D+ / 1 700 m D-)

Nuit à l'hôtel Monte d'Oro

Jour 4 — Vizzavona - Grutelle (26 km - 2 120 m D+ / 1 900 m D-)

Nuit à l'Albadu à Corte

Jour 5 — Grutelle - Verghju (24 km - 1 330 m D+ / 1 300 m D-)

Nuit au Gîte de Castel de Vergio

Jour 6 — Verghju - Asco (25 km - 2 500 m D+ / 2 500 m D-)

Nuit au Chalet à Asco

Jour 7 — Ascu - Calenzana (27 km - 2 100 m D+ / 3 200 m D-)

Nuit en option à l'Île Rousse

Votre coach de trail

Accompagnateur en montagne spécialiste du trail, votre encadrant est originaire de Corse. Cet ancien skyrunner de niveau national a suivi sa passion pour en faire son métier. Il se fera une joie de partager avec vous ses nombreuses connaissances durant le séjour.

Niveau et prérequis

Intensité 4/4 : extrême

Technicité 4/4 : très technique

Les chemins empruntés peuvent être difficiles, caillouteux et aériens. Vous devez donc être à l'aise dans les passages techniques de haute montagne et ne pas souffrir du vertige. Ce séjour trail est recommandé aux sportifs aguerris qui ont l'habitude des longs efforts. Le premier jour de l'activité, vous devez être en très bonne condition physique.